tag:blogger.com,1999:blog-1492234394787823645.post3572350399054654698..comments2017-01-05T20:21:32.868+02:00Comments on Vauvakilot veks ja muita äidin haasteita: Väsymys - mikä ihana huono tekosyyUnknownnoreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-1492234394787823645.post-91269863118414652782015-03-23T19:56:51.376+02:002015-03-23T19:56:51.376+02:00Oli sopivasti aikaa ;) Enkä nyt ihan kaikkea luken...Oli sopivasti aikaa ;) Enkä nyt ihan kaikkea lukenut, mutta aika paljon. Omille ajatuksilleen sitä on varmaan aika sokea, monesti huomaa toisten juttuja lukiessaan, että joku asia kolahtaa ja tajuaa itsekin menevänsä samoja hankalia ajatuskulkuja. Itse olen koittanut ruveta opettelemaan tajuamaan sen, että ajatukset on yllättävän suuri voimavara, niin hyvässä kuin pahassa, ja monesti itseään toteuttava ennustus. Jos jaksaa uskoa, että juoksee maratonin ja siitä kertoo myös muille, niin todennäköisesti näin käy, samoin jos ajattelee, että en ole ennenkään pystynyt olemaan herkuista erossa ja todennäköisesti kuitenkin retkahdan huomenna, kun on sopiva syy, niin todennäköisesti niin(kin) käy. Se kuinka oman päänsä saisi tuottamaan vain noita positiivisia ajatuksia ja hälyttämään vanhoista virheellisistä ajatuksista, onkin sitten monimutkaisempi juttu. Sitä opettelen yritys ja erehdys kerrallaan. SannaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1492234394787823645.post-51528060059025935822015-03-23T17:26:27.960+02:002015-03-23T17:26:27.960+02:00Vau, on sulla riittänyt hommaa blogin kahlaamisess...Vau, on sulla riittänyt hommaa blogin kahlaamisessa :) Pitäis varmaan itsekin joskus lukea tätä niin ehkä huomaisin itsekin toistuvia aiheita ja kaavoja käyttäytymisessä.Katjushkahttps://www.blogger.com/profile/12785913108652756397noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1492234394787823645.post-3803796263913732322015-03-23T11:42:30.324+02:002015-03-23T11:42:30.324+02:00Lueskelin blogisi läpi alusta saakka siihen kohtaa...Lueskelin blogisi läpi alusta saakka siihen kohtaan, missä olen alkanut seurata tätä säännöllisemmin, ja kyllähän tuo herkkujen himo ja on-off laihduttaminen kuvaa koko taivaltasi, mikä sinänsä on pitkä ja kunnioitettava saavutus. Ja selkeästi ainakin luettuna kuulostaa, että se ajatusmalli on se suurin ongelma. "Minulla on lupa koska...", "ansaitsen tämän koska...", "minun ei tarvitse koska..." ajatukset ovat kulkeneet mukana alusta asti ja ymmärrän, kuinka vaikea niistä on päästä eroon, mutta näkisin myös, että ennen kuin nuo ovat vähentyneet, on todella vaikea saada paino pysymään normaalipainossa. Tiedän itsestänikin, että kun alkaa olla tyytyväinen kehoonsa ja kun liikkuu paljon, sitä ajattelee, että "eihän tämä nyt haittaa" mutta jos noita ajatuksia tulee usein, paino lähtee nousuun, se on varma. Itsekin olen harkinnut herkkupäivän aloittamista, kun itsekuri ei meinaa pitää, mutta en tiedä auttaisiko se asiaa. Ainakin vähentäisi morkkista, kun olisi lupa herkutella tietyin väliajoin. Jokainen onnistuminen kuitenkin auttaa eteenpäin oikealla tiellä, eilen sait taas uuden listaan! Tsemppiä eteenpäinkin! Tiukka päätös vaan herkkulakon jälkeenkin, niin kyllä se siitä!Sannahttps://www.blogger.com/profile/09283816509266262266noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1492234394787823645.post-55605596591696967002015-03-23T11:23:29.333+02:002015-03-23T11:23:29.333+02:00Eilen tosiaan onnistuin. Toivotaan että sama motiv...Eilen tosiaan onnistuin. Toivotaan että sama motivaatio pysyy sittenkin kun "virallinen" karkkilakko on ohi pääsiäisenä... Välillä tuntuu että mä vaan soudan ja huopaan karkinhimon kanssa edestakaisin, pitäis jotenkin oppia se että saisi joskus syödä karkkia ilman että jää putki päälle ja että ajatukset eivät aina pyörisi sokerissa...Katjushkahttps://www.blogger.com/profile/12785913108652756397noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1492234394787823645.post-46884061367768485272015-03-22T21:55:11.572+02:002015-03-22T21:55:11.572+02:00Hienoa Katjushka, hienosti selätit mieliteot!! Ole...Hienoa Katjushka, hienosti selätit mieliteot!! Olen ylpeä susta!! :-)Aikkuhttps://www.blogger.com/profile/16053293593106076977noreply@blogger.com