tag:blogger.com,1999:blog-1492234394787823645.post626556786296113783..comments2017-01-05T20:21:32.868+02:00Comments on Vauvakilot veks ja muita äidin haasteita: Itsetutkiskelun aikaUnknownnoreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-1492234394787823645.post-20999306118222835142014-07-18T09:20:11.329+03:002014-07-18T09:20:11.329+03:00Kiitos tsempistä. Itseäni ärsyttää sekin, että vai...Kiitos tsempistä. Itseäni ärsyttää sekin, että vaikka olen ihan normaalipainoisen näköinen, niin painoindeksi on koko ajan siellä ylipainon puolella. Siinä on henkisesti iso ero että painanko 69 vai 70kg, vaikka todellisuudessa sillä ei ole mitään väliä...Katjushkahttps://www.blogger.com/profile/12785913108652756397noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1492234394787823645.post-279569422555002542014-07-17T10:45:37.700+03:002014-07-17T10:45:37.700+03:00Minulla on ihan samanlainen tilanne. Syön karkkeja...Minulla on ihan samanlainen tilanne. Syön karkkeja tai muuta herkkua oikeastaan joka päivä, ja sen vuoksi painoni nousee koko ajan ylipainon puolelle. Kun lisään reilusti liikuntaa tai lasken kaloreita, saan nousun taittumaan. Silloin harvoin kun jaksan dieettiä, pääsen ehkä just normaalipainoiseksi. Nyt olen kuitenkin tajunnut ettei arkisyöminen ole se todellinen ongelma enkä tarvitse dieettiä, vaan minun pitää yksinkertaisesti lopettaa herkkujen syöminen kokonaan. Ajatus tuntuu tosi isolta ja vaikealta, koska karkkien syöminen on minulle samanlainen tapa kuin muille tupakointi. Mutta jos lopettaisin herkkujen syömisen pysyvästi tai pidemmäksi ajaksi, esim. vuodeksi, pääsisin eroon jatkuvasta itseni moittimisesta painon vuoksi ja oloni parantuisi jatkuvan sokeripöhnän sijasta. Se olisi minulle isompi ja tärkeämpi muutos kuin se, paljonko tulee kuituja päivässä tai miten paljon proteiinia.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1492234394787823645.post-90630750385860967392014-07-17T09:09:44.303+03:002014-07-17T09:09:44.303+03:00Tsemppiä ja tahdonvoimaa herkuista vieroittumiseen...Tsemppiä ja tahdonvoimaa herkuista vieroittumiseen!Sannahttps://www.blogger.com/profile/09283816509266262266noreply@blogger.com