Painon kehitys bloggailun aikana

Paino  (Pituus 167cm)

La 1.10.2016 - 78,9kg
La 24.9.2016 - 79,5kg
La 18.9.2016 - 80,0kg
La 10.9.2016 - 81,5kg
La 3.9.2016 - 81,3kg
Su 21.8.2016 - 82,9kg
La 12.8.2016 - 83,3kg (Superdieetin loppupaino)
Ma 4.7.2016 - 89,7kg (Superdieetin alkupaino)
Pe 24.7.2015 - 76,7kg
La 30.5.2015 - 74,1kg
La 25.4.2015 - 76,6kg
Pe 27.3.2015 - 79,1kg
La 28.2.2015 -  79,8kg
Su 1.2.2015 - 80,9kg
La 3.1.2015 - 83,0kg (APUA!)
Su 13.4.2014 - 68,6kg
La 22.3.2014 - 69,2kg
Pe 14.3.2014 - 70,4kg
La 15.2.2014 - 70,6kg
Ke 5.2.2014 - 71,5kg
Su 16.12.2013 - 72,9kg
Ma  9.12.2013 - 73,6kg
Ma 25.11.2013 - 74,6kg
Ma 18.11.2013 - 77kg (Ms. Fitnessin 1. päivä)
Pe 11.10.2013 - 72,5kg
La 5.10.2013 - 73,1kg (5 päivää Liteä takana)
Ma 30.9.2013 - 75,3kg
La 10.8.2013 - 72,6kg
Pe 12.7.2013 - 71,6kg
Ti 25.6.2013 - 73,5kg (HUPS!)
Ti 21.5.2013 - 69,8kg
Ma 6.5.2013 - 70,1kg (turvoksissa päiväkausia jatkuneen herkuttelun vuoksi)
Pe  26.4.2013 - 68,8kg
Pe 19.4.2013 - 67,7kg
Ma 15.4.2013 - 68,6kg
Ma 8.4.2013 - 68,8kg
Su 31.3.2013 - 68,8kg
Ma 25.3.2013 - 68,3kg
La 16.3.2013 - 68,6kg
La 9.3.2013 - 68,0kg
Ma 4.3.2013 - 69,0kg (tavoite saavutettu!)
Ma 18.2.2013 - 69,2kg (Superdieetin loppupaino)
La 9.2.2013 - 69,3kg (!)
Ma 4.2.2013 - 71,3kg
Su 27.1.2013 - 72,3kg (Lihakset salitreenin ja TurkuWorkoutin 3 jumpan jälkeen nestettä täynnä)
Ma 21.1.2013 - 72,1kg
Ma 14.1.2013 - 73,0kg
Ma 7.1.2013 - 76,3kg (Superdieetin 1. päivä)
Pe 4.1.2013 - 75,2kg (Joulun mässäilyjen jälkeen)
Pe 21.12.2012 - 72,4kg
Pe 14.12.2012 - 73,4kg
La 8.12.2012 - 72,8kg
Pe 30.11.2012 - 71,7kg
Pe 23.11.2012 - 72,2kg
La 17.11.2012 - 71,5kg (Liten loppupaino)
La 3.11.2012 - 73,6kg
La 27.10.2012 - 74,1kg
Su 21.10.2012 - 74,9kg
Ma 15.10.2012 - 77,8kg (tankkauspäivän jälkeen)
Su 7.10.2012 - 76,8kg
Su 30.9.2012 - 77,4kg
Ma 24.9.2012 - 78,0kg
La 15.9.2012 - 79,3kg
Ma 10.9.2012 - 79,6kg
Ma 3.9.2012 - 82,9kg (lähes viikon kestäneen herkuttelun jälkeen, Lite alkoi)
La 25.8.2012 - 81,0kg
Su 19.8.2012 - 81,0kg
Ma 13.8.2012 - 81,4kg (Edellisellä viikolla 4 herkuttelupäivää eli ei paha tulos)
Su 5.8.2012 - 81,7kg (Mahtava lukema Extran loppuun)
Ma 30.7.2012 - 83,4kg
Su 22.7.2012 - 84,8kg
Ma 16.7.2012 - 85,6kg
Ma 9.7.2012 - 87,8kg (Lomaviikon ja herkutteluviikonlopun jälkeen)
Pe 30.6.2012 - 86,9kg
Ma 25.6.2012 - 88,1kg (Tankkausviikonlopun jälkeen, SD Extran 1. päivä)
Ma 18.6.2012 - 87,8kg                                                                           
Ma 11.6.2012 - 88,0kg                                                  
Ma 4.6.2012 - 91,2kg (Tankkauspäivän jälkeen)               
Ma 28.5.2012 - 92,7kg                                                    
Ma 21.5.2012 - 93,6kg
Pe 18.5.2012 - 93,7kg
Ke 16.5.2012 - 93,3kg
La 12.5.2012 - 95kg
Ma 7.5.2012 - 96,8kg (Superdieetin 1. päivä)
Ti 10.4.2012 - 97kg
Ma 12.3.2012 - 96,4kg
Ti 14.2.2012 - 95,9kg (Herkkulakko loppunut)
Ma 6.2.2012 - 95,8kg
Ma 30.1.2012 - 96,7kg
La 28.1.2012 - 97,3kg
Ma 23.1.2012 - 98,6kg
Su 15.1.2012 - 98,4kg
Ma 9.1.2012 - 99kg
Ti 3.1.2012 - 100,4kg (Herkkulakon aloitus)
Ma 2.1.2012 - 101kg (Joulun herkuttelujen jälkeen)
Ti 20.12.2011 - 99,4kg
Ma 28.11.2011 - 100kg
La 19.11.2011 - 100kg
Ma 17.10.2011 - 102,8kg
Ke 12.10.2011 - 104,4kg
Ma 10.10.2011 - 103,9kg

Mitat

La 1.10.2016 Napa 90cm, Vyötärö kapein 82,5cm, Lantio 109,5cm, Rinnanalus 87cm, Reidet 60cm, Hauis/Alli 30cm
La 12.8.2016 Napa 93,5cm, Vyötärö kapein 86,5cm, Lantio 113cm, Rinnanalus 87,5cm, Reidet 62cm, Hauis/Alli 31cm  
Ma 4.7.2016 Napa 101cm, Vyötärö kapein 94cm, Lantio 120cm, Rinnanalus 88,5cm, Reidet 64cm, Hauis/Alli 33cm
Pe 24.7.2015 Napa 89cm, Vyötärö kapein 83cm, Lantio 107cm, Rinnanalus 87cm, Reidet 58cm, Hauis/Alli 29cm
La 30.5.2015  Napa 86cm, Vyötärö kapein 80cm, Lantio 108cm, Rinnanalus 83cm, Reidet 58cm, Hauis/Alli 29cm
La 25.4.2015 Napa 89cm, Vyötärö kapein 81cm, Lantio 110cm, Rinnanalus 84cm, Reidet 59cm, Hauis/Alli 29cm
Pe 27.3.2015 Napa 89cm, Vyötärö kapein 83cm, Lantio 113cm, Rinnanalus 86cm, Reidet 60cm, Hauis/Alli 30cm
La 28.2.2015 Napa 90cm, Vyötärö kapein 87cm, Lantio (levein) 113cm, Reidet 60cm, Rinnanalus 88cm, Hauis/Alli oikea 30cm, vasen 30cm
Su 1.2.2015 Napa 93cm, Vyötärö kapein 87cm, Lantio (levein) 113,5cm, Reidet 61cm, Rinnanalus 88,5cm, Hauis/Alli oikea 31cm, vasen 30cm  
La 3.1.2015 vyötärö (napa) 98cm, Vyötärö kapein 90cm, Lantio (levein) 115cm, reidet 62cm, Rinnanalus 90cm, Hauis/Alli oikea 31cm, vasen 30cm
Su 13.4.2014 vyötärö (napa) 82cm, vyötärö (kapein) 77cm, lantio (levein) 101,5cm, reidet 56cm, rinnanalus 82cm, allit 28cm
Pe 14.3.2014 vyötärö (napa) 83,5cm, vyötärö (kapein) 78cm, lantio (levein) 104cm, reidet 56cm, rinnanalus 82cm, allit 29cm
La 15.2.2014 vyötärö (napa) 83,5cm, vyötärö (kapein) 78cm, lantio (levein) 104cm, reidet 56cm, rinnanalus 82cm, allit 29cm
Pe 10.1.2014  vyötärö (napa) 89,5cm, vyötärö (kapein) 82,5cm, lantio (levein) 105cm, reidet 57,5cm, rinnanalus 85cm, allit 29cm
La 14.12.2013 vyötärö (napa) 86cm, vyötärö (kapein) 81cm, lantio (levein) 107cm, reidet 57+58cm, rinnanalus 85cm, allit 29cm
La 16.11.2013 vyötärö (napa) 92cm, vyötärö (kapein) 83,5cm, lantio (levein) 108,5cm, reidet 58cm, rinnanalus 87cm, allit 29cm
Pe 23.8.2013 vyötärö (napa) 89cm, vyötärö (kapein) 81,5cm, lantio (levein)  105cm, reidet (57+56cm), rinnanalus 84cm, allit 29cm
Pe 19.4.2013 vyötärö (napa) 83,5cm, vyötärö (kapein) 79cm, lantio (levein) 99cm, reidet 53+53cm, rinnanalus 84cm, allit 28cm+28cm,
Su 7.4.2013 vyötärö (napa) 85,5cm, vyötärö (kapein) 82cm, lantio (levein) 101,5cm, reidet 54+53cm, rinnanalus 84cm, allit 27,5cm+28cm,
Ma 18.2.2013 vyötärö (napa) 86cm, vyötärö (kapein) 80cm, lantio (levein) 101,5cm, reidet 54+53cm, rinnanalus 85,5cm, allit 27,5cm+28cm,
Su 27.1.2013 vyötärö (napa) 90,5cm, lantio (levein) 102,5cm,  reidet 55+54,5cm, rinnanalus 86cm, alli 28cm
Ma 7.1.2013  vyötärö (napa) 93,5cm, lantio (levein kohta) 106cm, reisi 56+55cm, rinnanalus 89,5cm, alli 28,5cm
La 17.11.2012  vyötärö (napa) 89cm, lantio (levein kohta) 99,5cm, reisi 54cm, rinnanalus 84,5cm, alli 28,5cm
Su 7.10.2012 vyötärö (napa) 94cm, lantio (levein kohta) 106cm, reisi 55,5cm, rinnanalus 88cm, alli 30,5cm
Su 5.8.2012  vyötärö (napa) 98cm, lantio (levein kohta) 108cm, reisi 60cm, rinnanalus 91cm, alli 29,5cm
Ma 18.6.2012 vyötärö (napa) 103cm, lantio (levein kohta) 110cm, reisi 60cm, rinnanalus 94cm, alli 30,5cm
Ma 7.5.2012  vyötärö (napa) 113cm, lantio (levein kohta) 121cm, reisi 65,5cm

4 kommenttia:

  1. Huima pudotus. Onnea ja tsemppiä jatkoon. :)

    Mulla projekti vielä aika alussa ja painoa reippaasti pudotettavana. Ehkä vielä joskus voin olla ylpeä omastakin pudotuksestani mutta matkalla on mukava lukea onnistumisista.

    VastaaPoista
  2. Herttinen mikä painonpudotus. Itse olen aikoinani tiputtanut lähes sadasta kilosta 61 kiloon, mutta nyt olis taas projekti päällänsä, kun pitäis päästä raskauden tuomat kilot veks. Tsemppiä!!

    VastaaPoista
  3. Hei,aivan upea suoritus:-) Itsellä 20 kg ylimääräistä paino 82 tavoite 62.Vauva nyt 3 kuukautta,voiko fast burneria ja fast green tea valmistetta käyttää imetyksen aikana? Minulla kilot kertyneet raskauksista poika nyt 4 vuotta ja tyttö siis 3 kuukautta.Haluan kanssa vartaloni takaisin! Hatunnoston arvoinen suoritus sinulla!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos kommentista :) Imetyksen aikana ei kannata käyttää mitään noita lisäravinteita. En tiedä kuinka paljon niistä imeytyy äidinmaitoon, mutta suositeltuja ovat vain palautusjuoma ja glutamiini.

      Poista