Herkuteltaisiinko kekseillä?

Kuten olen jo täällä kirjoittanutkin, niin pääsin buzzaamaan Belvita Breakfast -aamupalakeksejä. Kotiini sain ison kasan keksipaketteja, kuten kuvastakin näkyy. Meille siis tuli kaksi pakettia Jogurtti- ja Hunaja-pähkinä -makuja, sekä kolme pakettia Vilja-Maito -makua.

Belvitan oman mainonnan mukaan keksit on leivottu huolella ja paistettu tarkasti valvotussa lämpötilassa. Siksi ne vapauttavat hiilihydraatteja hitaasti ja tasaisesti neljän tunnin ajan, osana tasapainoista aamupalaa. 

Mainosslogan kuulostaa hienolta, mutta henkilökohtaisesti en usko näiden keksien olevan paljonkaan tavallisia kahvikeksejä parempia. Toki mainoksessa mainitaan niiden olevan osa tasapainoista aamupalaa, eli kenenkään ei liene tarkoitus syödä aamupalakseen vain niitä. Belvitan sivuilta löytyy jopa esimerkki siitä, minkälainen Belvita Breakfast -keksejä sisältävä tasapainoinen aamupala voisi olla: "Belvita Breakfast -keksejä, hedelmää, maustamatonta jogurttia ja kuppi teetä tai kahvia".

Tutkin vähän aamupalakeksien ravintosisältöjä, ja ne ovat seuraavat (/100g):

Vilja-maito
Kaloreita 450
Proteiinia 8,6g
Hiilareita 68g joista sokereita 20g
Rasvaa 15g
Ravintokuitua 3g (Lisäksi natriumia, tiamiinia rautaa, b-vitamiinia, foolihappoa ja magnesiumia)

Hunaja-pähkinä
Kaloreita 460
Proteiinia 8,0g
Hiilareita 68g joista sokereita 25g
Rasvaa 17g
Ravintokuitua 3,5g (Lisäksi natriumia, tiamiinia, riboflaviinia, niasiinia, b-vitamiinia, foolihappoa ja pantoteenihappoa)

Jogurtti
Kaloreita 470
Proteiinia 7,7g
Hiilareita 61g joista sokereita 28g
Rasvaa 18g
Ravintokuitua 3,9g (Lisäksi natriumia, e-vitamiinia, tiamiinia, niasiinia, kalsiumia, magnesiumia ja rautaa)

Vertailun vuoksi tässä pari muuta keksimerkkiä

Digestive (Pirkka)
Kaloreita 490g
Proteiinia 7,0g
Hiilareita 63g
Rasvaa 23g
Ravintokuitua 4,0g

Kaurakeksi (Pirkka)
Kaloreita 460
Proteiinia 7,5g
Hiilareita 69g
Rasvaa 16g
Ravintokuitua 3,4g

Eroa ei siis ole kovinkaan paljon verrattuna tuollaisiin perinteisesti kahvikekseinäkään pidettyihin kekseihin. Mietin siis, että kuinka eri tavalla nuo Belvitan keksit on valmistettu jos ne muka soveltuvat paremmin aamupalan yhteyteen kuin vaikkapa kahvipöytään. Liekö syynä sitten nuo lisätyt vitamiinit, joita ei kuitenkaan ole sadassa grammassa montaakaan prosenttia päivittäisestä saantisuosituksesta...

Mutta mennäänpä sitten siihen, miltä Belvita Breakfast -keksit maistuvat. Vastaus on yksinkertainen: oikein mainioilta. Oma suosikkini on mitä luultavimmin Vilja-Maito, mutta mies pitää enemmän Hunaja-pähkinä -mausta. Molemmissa on oma, hieman toisistaan eroava makunsa, mutta loppujen lopuksi ne ovat maultaan, näöltään ja koostumukseltaan aika samanlaisia. Jogurtti on puolestaan makuna aivan erilainen. Se koostuu kahdesta keksistä, joiden välissä on ohut jogurttikerros. Maku muistuttaa ehkä hieman täytettyä Marie-keksiä enkä pidä siitä ihan niin paljon kuin noista kahdesta muusta, mutta kyllä sekin vie makeannälän mennessään.

Mielenkiintoista on se, että ennakkoon odotin tuon Jogurtin olevan paras noista kolmesta, mutta todellisuudessa nuo kaksi muuta makua ovatkin paljon herkullisempia. Jos itse keksi olisi muistuttanut jompaakumpaa noista muista niin odotukset olisivat ehkä täyttyneet, nyt keksi oli ehkä aavistuksen verran kuivahko verrattuna Vilja-Maitoon ja Hunaja-pähkinään.

Lapset pitivät myös Belvita Breakfast -kekseistä. Iso-A voisi syödä niitä vaikka joka päivä, mutta yritän kuitenkin vähän rajoittaa etteivät lapset saa makeaa ihan koko ajan. Buzzadorilta saamani keksisatsi onkin osoittautunut todella riittoisaksi, vaikka lahjoitinkin yhden Hunaja-pähkinän blogiarvonnan palkinnoksi.

Kaiken kaikkiaan uskallan suositella Belvita Breakfast -aamupalakeksejä muillekin, vaikkakaan en ehkä itse söisi niitä aamupalalla. Niitä voisi kuitenkin kuvitella tarjoavansa vieraille kahvin kanssa, ja koska ne on pakattu neljän (tai Jogurtti kahden) kappaleen satseissa muovikääreisiin niin niitä on periaatteessa helppo ottaa myös mukaan reissuun jos ei ole varma ruoka-ajoista. Muovikääreet eivät kyllä ole mitenkään ekologisia, mutta ehkä valmistaja haluaa niiden avulla korostaa nimen omaan sitä helppoa mukaanotettavuutta ja neljän (tai siis Jogurtissa kahden) keksin annoskokoa...

Dieettaajalle tämä kampanja ei ollut ehkä ihan paras mahdollinen, mutta ehdinpä kuitenkin maistella keksejä Superdieetin ja SD Extran väliviikolla ja vähän muutenkin. Näihinkin olisi muuten todella helppo jäädä koukkuun ja syödä paketista aina vielä yksi keksi. Siinä suhteessa keksien pakkaaminen pienempiin satseihin on muuten aika hyvä juttu, sillä syöminen on helppo lopettaa kun ei viitsi avata uutta muovikäärettä - toisaalta keksejä on myös "pakko" syödä se neljä (tai Jogurttia kaksi) kerralla ettei kaappiin jää lojumaan avattua satsia...

Jos muuten joku ei vielä tiedä mikä Buzzador on, niin tässä esittely pähkinänkuoressa:
Buzzador korostaa käytännössä suusta suuhun -markkinointia, ja jäsenet saavat aika ajoin kutsuja erilaisiin kampanjoihin riippuen omaan Buzzador-profiiliinsa tallentamistaan tiedoista. Kampanjat voivat olla käytännössä mitä tahansa, esimerkiksi kosmetiikan, elintarvikkeiden, elektroniikan tai lisäravinteiden testaamista. Joskus buzzaaja saa lukuisan määrän näytteitä muille jaettavaksi, joskus tuotteen saa testattavaksi vain itselleen ja kampanjasta kerrotaan muille vaikkapa blogin välityksellä. Jokainen kutsun saanut ei yleensä pääse kampanjoihin mukaan, ja ensimmäistä kampanjaa voi joutua odottamaan kauankin. Itse olen kuitenkin saanut olla mukana kokeilemassa maksutta useita kivoja tuotteita. Jotkin kampanjat eivät ole aivan ilmaisia, esimerkiksi Oral-B:n kampanjassa maksoin uudesta sähköhammasharjasta mutta huomattavasti vähemmän mitä olisin joutunut maksamaan missään kaupassa.

Buzzauskampanjoihin osallistumisesta ja muiden buzzadorien värväämisestä saa pisteitä, joilla ei kuitenkaan ole suurempaa hyötyä kuin ehkä joskus kampanjoihin pääsemisessä. Jos Buzzador kuitenkin kiinnostaa niin liity ihmeessä mukaan tästä linkistä! :)

Iltapalaa

Vihdoinkin sain uuden puhelimeni toimimaan, ja yksi ensimmäisistä sovelluksista joita asensin oli tietysti blogger. Ainakin näin alkuun tämä vaikuttaisi toimivan mainiosti, tässä kuva tämänpäiväisestä iltapalasta...

Extran eka salitreeni ja synttäriketutusta

En tiedä huomasiko kukaan, mutta tällä viikolla en ole päivittänyt tänne painoani. Mainitsinkin jo aiemmin että sitä oli kertynyt taukoviikon aikana kolme kiloa, joten odotan mieluummin ensi maanantaihin ennen kuin kirjaan painon tänne ylös. Onneksi tuosta kolmesta kilosta on jäljellä enää 700 grammaa, ja toivon että maanantaina olisin saanut painoni takaisin SD:n loppulukemiin.

Eilen kävin tekemässä SD Extran uuden salitreenin ensimmäistä kertaa, ja se muuten tuntui! Hiki virtasi vuolaammin kuin kertaakaan aiemmin, ja välillä piti ihan pysähtyä haukkaamaan henkeä. Lihakset saivat niin hyvän treenin, että kädet ja jalat ihan tärisivät kun menin treenin jälkeen aloittamaan työpäivää. Sallinkin siksi itselleni pienenpienen palasen syntymäpäiväni kunniaksi tekemääni kakkua, jonka olin tuonut työkavereille. Muuten en olisi kakkua tehnytkään, mutta halusin testata kuinka sokerimassalla kuorruttaminen onnistuu ennen kuin aloitan väsäämään kakkua iso-A:n syntymäpäiville parin viikon päästä. (Se ei onnistunut, eli kuorrutan lapsen synttärikakun ehkä vaahtokarkkimassalla)

Niin, eilen oli siis syntymäpäiväni, joka koki aikamoisen antikliimaksin kun kotiuduin iltapäivällä töistä. Mies oli vihjaillut että saan ehkä tuolloin syntymäpäivälahjani, ja kotona olikin paketti odottamassa. Sieltä sitten paljastui upouusi Samsungin tabletti! Muutenhan tuo lahja voisi olla jokaisen unelma mutta ei minun, sillä meillä on ensinnäkin vajaan kuukauden vanha kannettava ja toiseksi samanlainen Samsungin tabletti jo miehellä. Miehen mukaan hän halusi ostaa minulle samanlaisen, jotta voimme molemmat käyttää sellaista yhtä aikaa esimerkiksi reissussa ollessamme - mikä on aivan turhaa, sillä olemme kyllä ainakin minun mielestäni osanneet vuorotella tabletin käyttöä aivan mainiosti.

Olisin todellakin halunnut olla lahjasta mielissäni, mutta yllämainituista syistä se on aivan turhaa rahanmenoa. Varsinkin, kun olisin oikeasti halunnut lahjaksi vaikkapa lahjakortin johonkin hoitoon tai kampaajalle, tai uuden imurin. Kun kysyin mieheltä että miksi hän ei hankkinut sitä imuria jota olin useaan otteeseen toivonut, hän vastasi että "ei imuri ole mikään lahja, se on kodinkone". Ehkä useimmat naiset ovatkin sitä mieltä, mutta he eivät joudukaan imuroimaan kotiaan järkyttävän kovaäänisenä ulvovalla imurilla, jonka imutehokin on heikko erään moottorivian vuoksi jota ei kuitenkaan kannata alkaa korjaamaan.

Loppujen lopuksi päädyimme siihen että palautamme tabletin, siinähän on kuitenkin 14vrk palautusoikeus etämyynnistä ostettuna (emmekä myöskään ole sidottuna kaksi vuotta jatkuviin kuukausimaksuihin). Joka tapauksessa eilisen tunnelma oli jokseenkin lässähtänyt. Ihan kuin mies olisi loukkaantunut siitä kun en hihkunut riemusta lahjan saatuani. Oma oloni oli koko illan kovin ahdistunut ja väsynyt, enkä jaksanut edes venytellä vaikka tiesin että salitreenin jälkeen se kannattaisi. Kärsin siitä nyt tänään, sillä reidet alkavat olla niin kipeät että pääsen juuri ja juuri kävelemään...

Miehen käytöksestä jäi kuitenkin sellainen olo, että olinko kohtuuton kun en osannut iloita hänen hyvällä ajatuksella hankkimastaan lahjasta? Meillä on kuitenkin yhteinen talous ja yhteiset rahat, ja itse aloin lähestulkoon itkemään lahjan nähtyäni kun ajattelin kuinka paljon rahaa siihen on mennyt / tulee menemään. Ennemmin tosiaan olisin vaikka ottanut sen imurin...

P.S. Väsymyksestä ja ketutuksesta huolimatta en sortunut eilen illalla syömään synttärikakkuani muuta kuin pari pientä lusikallista samalla kun laitoin työpaikalla syömättä jääneen kakun pakastimeen. Mieli teki kyllä syödä paljon enemmänkin ja olin jo todella lähellä sortua, mutta sain onneksi hillittyä itseni. Tämän päivän pelasti työpaikalleni saapunut paketti, joka sisälsi uuden työpuhelimeni eli iPhone 5:n. Saa nähdä onnistuuko kuvien ottaminen blogia varten jatkossa edes vähän paremmin...

Matka tavoitefarkkuihin, osa 3

Viimeksi kirjoitin tavoitefarkuistani tammikuun 22. päivä täällä. Uusimmat kuvat otin Superdieetin jälkeen eli jo runsas viikko sitten, en vain ole ehtinyt raportoida sitä tänne. Tässä tavoitefarkut numero 1 (eli ne koon 42 magic-farkut).

Tässä vielä kuva niistä tammikuun lopussa:

Vähän on siis vatsakumpu pienentynyt, eikä se enää haitttaa farkkujen käyttöä eli housut ovat siirtyneet pysyvästi käyttöön ja ovat kyllä tosi mukavat jalassa.

Tässä tavoitefarkut numero 2, eli tuumakoon 30 housut:

Paita päällä ei näytä niin kovin pahalta, mutta jos paidan helmaa vähän nostaa niin näky on karu:

Tässä vielä pari lähikuvaa...

Ylhäällä kuva viikko sitten, alhaalla tammikuussa otettu. Eli vatsa roikkuu ehkä vähäsen vähemmän housunkauluksen yli, mutta ei mitenkään huomattavan paljon vähempää...

Tässä vielä sivukuva ihanasta löysästä vatsanahkastani. Ensin uudempi, alempana vanhempi kuva. Tuossa huomaa muutosta jo vähän paremmin, ja ihan kuin selän puolella ei iho paljon enää tursuisikaan housunkauluksen yli...

Tekemistä siis vielä riittää ennen kuin voin ottaa nämä toiset farkut käyttööni, mutta ainakin niissä riittää vielä tavoitetta...

Taas ruodussa

SD Extra 2013 alkoi eilen, ja tänään vaa'an lukemasta oli jo kadonnut 1,5kg viime viikon aikana kertyneistä kolmesta kilosta. Onneksi siis vain turvotusta, mutta olisi kivaa jos minulla ei olisi tällainen kroppa, joka kerää heti nestettä kun syön normaalisti ja sallin itselleni myös kahvipöydän antimia.

Tänä aamuna sain jopa aikaiseksi lähteä sauvakävelylle ennen kuutta, jotta ehdin takaisin kotiin ennen miehen lähtöä töihin - itse menen vasta iltavuoroon. Salille pääsen toivon mukaan huomenna, ja testaan ensimmäistä kertaa SD Extran uuden salitreenin.

Tässä vielä kuva eilisestä päivällisestä. Ruokaa on aika valtavasti!

P.S. Tänne olisi kirjoitettavaa vaikka kuinka, mutta tuntuu että nykyään ei vain ole aikaa istua koneen ääressä. Buzzausteksti Belvitan täysjyväkekseistä on tulossa, ja pääsin myös erääseen toiseen Buzzadorin blogikampanjaan mukaan mutta siitä lisää kunhan ehdin...

Vielä yksi päivä...

Mitä yhteistä on seuraavilla (kuvat lainattu netistä):









Olen syönyt kaikkia näitä viimeisten parin päivän aikana. Tietysti olen syönyt myös oikeaa ruokaa: jauhelihakeittoa, meksikon pataa, ranskanperunoita ja nakkeja, kaiken seurana runsaasti kasviksia (kannatti ottaa omat kurkut, tomaatit ja paprikat mukaan) sekä raejuustoa lisäproteiiniksi. Vain aamupala on mennyt dieetin mukaan eli rahkasmoothien muodossa.

Löysäilyä on tiedossa vielä huomenna, jolloin juhlimme siskonpoikani syntymäpäivää ja tarjolla on taatusti kaikkea hyvää. Kotimatkalla syömme päivällisen abc:llä, ja saattaa olla että juhlistamme illalla kotiin päästyämme myös allekirjoittaneen syntymäpäivää jollakin hyvällä. Varsinainen päivä on keskiviikkona, mutta SD Extra on tuolloin jo käynnissä enkä taatusti pistä suuhuni mitään ylimääräistä!

Pakko myöntää, että vaikka on ollut ihanaa sallia itselleen kahvipöydän antimia niin vieläkin ihanampaa on palata maanantaina takaisin ruotuun. SD Extran ylläpitoryhmän ruokamäärä tuntuu kyllä aika valtavalta, mutta otan sen eräänlaisena harjoitteluna normaaliin elämään jolloin voi syödä hyvin ja kohtuullisesti hiilareitakin. Tällä hetkellä olo on muuten aikalailla ähkyinen, mutta rento. Ainut kuntoilu koko viikolla on ollut tänään, kun lykin iso-A:ta vajaan tunnin verran potkukelkalla mäkeä ylös (ja tietenkin myös laskimme sen välillä alas), muuten on tullut laiskoteltua urakalla. Vaa'alla en ole viikonlopun aikana käynyt, ja vähän pelottaa että minkälainen lukema siihen maanantaina ilmestyy...

SD Extran liikuntaohjelmat on muuten myös julkaistu, mutten ole täällä vanhempieni luona päässyt katsomaan vielä ohjevideoita. Salitreenejä ja kotitreenejä tuli yllättäen jopa kaksi kumpaakin, mutta toiset ovat viime extrasta tuttuja ja toiset aivan uusia. Tosin en viime kesänä tehnyt salitreeniä kertaakaan, mutta kotitreeniä kylläkin. Aika rankalta kyllä näyttävät sekä sali- että kotitreenit, toivottavasti pääsisin pian testaamaan! Maanantaina en vielä siihen pysty, sillä meille tulee kiinteistövälittäjiä arvioimaan kotiamme sekä klo 15 että klo 18...