Lite WL viikko 1, päivä 1

Uuden Liten ensimmäinen päivä alkoi tällaisissa merkeissä:

Aamupalaksi söin pitkästä aikaa puuroa ja raejuustoa tykötarpeineen, eli marjojen, mehukeiton ja soijalesitiinirakeiden kera. Oli muuten todella hyvää! Muista päivän aterioista minulla ei olekaan kuvia, mutta otin kuvan huomisen ruoista jotka ovat siis käytännössä samat kuin tänään. 

Tonnikalasalaattia lounaaksi sekä kasvis-broileripataa kera real-leivän päivälliseksi, tosin tänään söin päivällisellä leivän sijaan omenan

Liten ensimmäinen päivä sujui siis hyvin, mutta edessä on taatusti monen monta päivää kiusauksia ja houkutuksia. Patrik Borg kirjoitti taannoin ilmiöstä cold to hot empathy gap, joka selittää aika hyvin miksi tässä vaiheessa on helppoa pysyä positiivisena mutta miksi tiukan paikan tullen sortuu helposti. 

Yksi iso kiusaus koittaa luultavasti jo ensi viikonloppuna, sillä mies on alustavasti luvannut viedä lapset vanhempiensa luo. Koska haluan pysyä dieetissä en tällä kertaa mene mukaan, mutta toisaalta kotiin jääminen on viime aikoina ollut hyvä tilaisuus herkutella. Toivon kuitenkin, että minulla on pitkästä aikaa tarpeeksi motivaatiota pysyä ruodussa, mutta parempi ottaa vain rauhallisesti päivä kerrallaan ja iloita sekä jokaisesta päivästä ruodussa että jokaisesta karistetusta kilosta. Ja karistettavaa riittääkin tämänaamuisen 75,3 kiloa näyttäneen vaa'an lukeman jälkeen...

Toinen asia mitä toivon on se, että pääsisin viimeinkin tästä flunssasta eroon. Armoton yskä vaivaa yhä, eikä osoita häviämisen merkkejä. Tänään selvisin kyllä työpäivästä kunnialla, mutta nyt illalla ääni on sen verran käheä - ja yskä vaivaa illalla todella pahasti - että en edes kuvittele meneväni salille vielä ainakaan pariin päivään. Liikuntatauko siis jatkuu, "jihuu"...