Saamattomuutta ja syömisen himoa

Toissapäivänä sain pitkästä aikaa käytyä sauvakävelemässä, ja ajattelinkin jo saaneeni laiskotteluputken katkaistua. Vielä mitä, eilen en saanut liikutettua lihastakaan ja tänään sama meno jatkuu. Olo on jotenkin vain niin väsynyt ja suorastaan ahdistunut, että liikunta on viimeisenä mielessä. Vaihtoehtoina olisi joko sauvakävely, crosstrainer tai kotitreeni sillä kuntosali ei ole auki, mutta mikään ei huvita. Tietysti on kysyttävä että muna vai kana. Johtuuko väsynyt olo ja ahdistuneisuus juuri siitä kun en ole liikkunut? Mutta vaikka kuinka tiedän liikunnan aiheuttavan hyvää oloa, en tunnu saavani aikaiseksi tehdä yhtään mitään. Kai se on sama kuin tupakoitsijoilla jotka tietävät tupakan aiheuttavan syöpää, tai alkoholisteilla jotka tietävät viinan olevan pahasta. Onneksi liikkumattomuus ei ole ihan niin paha, mutta kumminkin...

Vaaka näytti eilen aamulla 72,8kg, jonka vuoksi sallin eilen itselleni herkuttelupäivän. Lounaaksi Subwayn patonki ja Tobleroneja, päivälliseksi perunamuusia ja nakkikastiketta, päiväkahvilla pari joulutorttua appivanhempien ollessa kylässä, ja iltapalaksi miehen kanssa pussillinen sipsejä ja laivalta tuotuja Rolloja. Tänään turvotusta olikin kropassa taas ruhtinaallisesti, mikä aiheutti 75 kilon lukeman vaa'alla. Tietysti paino laskee taas parissa päivässä kun jos pysyn ruodussa. Valitettavasti olen jo tänään ehtinyt sortumaan kolmen Rollon, puolikkaan piparin ja kahden Digestive-keksin verran, jotka kaivoin herkkukaapista miehen ollessa hetken ulkona hellapuita hakkaamassa. Ja mieli tekisi vain LISÄÄÄÄÄÄÄÄ!

Tavallisesti olen selvinnyt herkuttelupäivän jälkeen lähes ilman vieroitusoireita ja normaaliin ruokavalioon paluu on sujunut ongelmitta. Toisin on tänään. En ymmärrä mikä tämän nyt aiheuttaa. Liian lyhyt aika edellisestä herkuttelusta? Kuukautiskierto? Liikunnan puute? Joku muu? Loppupäivä olisi kuitenkin tarkoitus pysyä ruodussa. Päivälliseksi on tosin luvassa ruokakermalla ja koskenlaskijalla höystettyä kasvissosekeittoa, mutta taidan heittää sen joukkoon ison kasan raejuustoa lisäproteiiniksi...

Alkaisipa uusi Lite jo pian!