1 päivä takana, 41 jäljellä

Tänään ei tuottanut yhtään vaikeuksia pysyä ruokavaliossa. Aamulla kävin lenkillä ennen kuin mies lähti töihin, ja päivällä tein SD:n helpomman kotitreenin lasten leikkiessä. Kotitreeni oli lyhyt ja kesti vain 25min, luulisin että siihen tulee vielä kierroksia lisää dieetin edetessä. Tein treenin käsipainojen kanssa, vaikka alkuperäisissä ohjeissa vain yhdessä liikkeessä olisi painot mukana. Siitä tuli mukavasti haastetta liikkeisiin. Tässä tämän päivän syömiseni vielä kuvina:

Aamupalaksi kaurapuuroa marjojen, mehukeiton, raejuuston, lesitiinin ja vehnäleseiden kera. 

Lounaaksi tonnikala-fetasalaatti. Kasvisten määrä väheni hieman viime ajoista. 

Treenin jälkeen join palautusjuoman, muistin valokuvan vasta kun sheikkeri oli tyhjä. 

Päivälliseksi söin palapaistilihaa, perunoita (paljon!), kukkakaalia ja raejuustoa. 

Välipalaa en muistanut kuvata, mutta söin mansikoita, heraa ja cashew-pähkinöitä. 

Iltapalaksi söin rahkaa mehukeiton, vehnäleseiden ja lesitiinin kera. 

Yksi päivä superdieettiä on siis takana ja 41 jäljellä, saa nähdä miten paljon muutosta tulee ekan viikon aikana kun ylimääräiset turvotukset toivon mukaan häviävät...