Grillijuhlat päättävät kolmannen SD-viikon

Vuonna 2012 superdieetin tankkauspäivä oli neljännen viikon lopussa. Tällä kertaa se on onneksi jo nyt kolmannella viikolla, sillä juhlimme sisarusparveni (ja puolisoiden) kanssa vuosittaisten grillijuhlien merkeissä. En siis noudata ohjeen mukaista ruokavaliota joka sisältää lähestulkoon pelkkiä nopeita hiilareita, vaan syön grillijuhlissa kaikenlaista hyvää. Sen verran aion pysyä dieetin hengessä että en juo alkoholia, vaan pitäydyn light-limussa ja vedessä. 

Mies vei aamulla lapset hoitoon vanhempiensa luo ja nyt ajelemme kohti siskoni kotia 350km päähän omastamme. Menomatkalla syön salmiakkeja ja vehnäsämpylää jota otin evääksi, mutta huomenna pysyn taas ruokavaliossa ja otin mukaan omat aamupala- ja lounastarpeet, muut syönevät aamulla leipää mutta itse ajattelin tehdä smoothien. 

Tämä kolmaskin viikko on mennyt tiukasti ruodussa ja kaikki treenitkin on tehty, eli nyt voi hyvillä mielin ottaa viikonlopun levon kannalta, rakkaiden sisarusten kanssa hengaten.