10 päivän haaste: 1. Päivä

Ensimmäinen päivä haasteesta meni hyvin. Ei lipsumisia, ellei sellaiseksi lasketa haukkausta vesimelonista. Oli kyllä lähellä etten sortunut syömään paria juustoviipaletta tehdessäni lapsille iltapalavoileipiä, mutta muistin viime tingassa päätökseni pysytellä erossa ylimääräisistä naposteluista.

Päivän ainut dieetin ulkopuolinen ateria oli tämä:

Pari perunaa, raejuusto, porkkanat ja kukkakaali dieetin mukaan, voi-jauhosuurukseen tehty jauhemaksakastike oli extraa, mutta äärettömän herkullista sellaista. 

Tänään tein salilla ensimmäistä kertaa Bodycampilta saamani 5-jakoisen ohjelman etureisi-keskikropan treenin. Enpä muista koska jalkani olisivat olleet treenin lopussa niin hapoilla kuin tänään, ja odotan kammolla huomista...

Viikonlopun herkuttelujen jälkeen paino oli muuten tänä aamuna karmivat 74,8kg, hyvä katsoa mikä siitä on turvotusta ja kuinka paljon ehtaa läskiä. Eiköhän ne turvotukset kymmenessä päivässä karise, sitten nähdään minkä verran kesän aikana on kertynyt oikeasti pudotettavaa...