Onpa mukavaa kun kerrankin tulee kommentteja kirjoitukseeni (tarkoitan siis tuota viimeisintä), välillä on ollut sellainen olo että kirjoitanko tätä blogia vain itselleni, kun niin harvoin kukaan kommentoi...
SD Extra on nyt siis ohi, ja neljän viikon omatoiminen aika on alkanut. Tarkoitus olisi noudattaa Extran ylläpitäjien ruokavaliota, jotta kroppa saa tankattua itseään kunnolla. Ruokavalioon kuuluu dieettiin verrattuna enemmän hiilareita, esim. kaurahiutaleita joka aamu ja jopa riisiä, pastaa tai perunaa joko yhdellä tai kahdella aterialla päivässä treenistä riippuen. Lisäksi joka viikko saa pitää yhden vapaasyöntipäivän, jollaisia minulla kyllä on jo tämän viikon loppuun mennessä kertynyt koko neljän viikon osalle... Lauantaina menemme miehen suvun sukukokoukseen, jonne en viitsi omia eväitä raahata ja ruokana on ilmeisesti kinkkukiusausta. Lisäksi herkuttelin sunnuntaina kuten vähän meinasinkin, mutta sain onneksi pidettyä syömisen edes jollain lailla kohtuudessa sillä en loppujen lopuksi ollut edes ähkyssä. Kyllähän sitä tuli pieni sipsipussi vedettyä ja purkillinen Aino-jäätelöä, mutta siinä kaikki.
Eilisen päivän olimme laivalla, ja sielläkin osasin syödä ilman ähkyä. Kyllähän minä herkuttelin, esim. pekonia ja lettuja aamupalalla ("normaalin" leivän lisäksi) ja buffet-päivällisellä jälkiruoan poikineen. Lisäksi illalla tuli vielä syötyä miehen kanssa levy suklaata lasten mentyä nukkuaan ja meidän hengatessa kirjojen parissa yläpedeillä.
Tänään oli tarkoitus palata normaaliin ruokavalioon, mutta kuinkas kävikään...? Mies muisti että meillähän on tänään ensitreffien (5.) ja kihlauksen (4.) vuosipäivä eli täytyyhän sitä jotenkin juhlistaa. Ja miehelle juhlistaminen merkitsee aina herkuttelua, eikä minunkaan ole helppo päästä tuosta ajatuksesta irti. Kun sekaan heittää sen seikan että viime yö meni hyvin pitkälti valvoessa - miksi oi miksi hyttimme oli juuri yökerhon alapuolella ja saimme kuunnella bassonjumputusta lähes koko yön, ja lisäksi jouduin tuudittelemaan pikku-a:ta uudelleen uneen useammankin kerran - ja tämän vuoksi olo on lievästi sanottuna väsynyt ja krapulainen, niin minua ei ollut kauppareissulla vaikea taivutella ostamaan pari pakettia Feta Snacksia (Oliivi&Valkosipuli, of course) ja maalaisleipää sen seuraksi. Herkut ovatkin kaapissa odottamassa iltaa, kun tytöt ovat nukkumassa. Muu päivä on tarkoitus pysytellä dieettiruokavaliossa, mutta äsken sorruin tyhjentämään pussillisen kuivattuja mansikoita jotka olivat unohtuneet kaappiin ja joiden parasta ennen -päiväys oli mennyt jo aikaa sitten. Jätän kyllä tältä päivältä pois toiseen ateriaan kuuluvan öljylisän sekä cashew-pähkinät, sillä Feta Snacksissahan öljyä on enemmän kuin tarpeeksi...
Mitä useampana päivänä herkuttelee, sitä vaikeampaa on päästä taas kiinni kunnon ruokavalioon ja itsekuriin. Onneksi miehellä on kuitenkin vielä tämä viikko lomaa, joten en ainakaan pääse sortumaan herkkuihin niin helposti. Tavoitteena olisi kuitenkin yhä saada se pari kiloa tämän kuun aikana pois, eikä paino todellakaan mässäilemällä tipu. Tilauksessa olisi siis reilusti itsekuria ja rutkasti motivaatiota, heti huomisesta alkaen...
P.S. On kuitenkin mukava huomata, että vielä parin päivän herkuttelujenkaan jälkeen en ole kovin pahasti turvonnut. Housut nimittäin meinasivat tipahtaa tänä aamuna väkisin jalasta, vaikka ne eilen vaikuttivat ihan sopivilta...
Takana 30 kilon painonpudotus, edessä haaste siitä kuinka yhdistetään äitiys, työelämä sekä painonhallinta. Saako tämä äiti pois viimeisetkin liikakilot, vai lähteekö paino jälleen nousuun...?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti